女生不推荐练习散打,相对而言女生更适合跆拳道。跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。
通常会在175cm左右。当体重一定,身体条件相差不大,身高越矮,力量就越大,但臂展就越小,也就是说攻击范围越小。所以一般会在175cm左右。
散打级别分为初级段、中级段、高级段,每个段位分为3个小段,共9个段位。
每场比赛采用三局两胜制,每局净打3分钟,局间休息1分钟。体重分级。(一)52公斤级〔52公斤以下(含52公斤)〕。(二)56公斤级〔52公斤以上--56公斤〕。(三)60公斤级〔56公斤以上--60公斤〕。
散打比赛规则;比赛采用三局两胜制,每局净打2分钟,局间休息1分钟。
1、这位朋友学习散打固然好,但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的,坚持下来的话我相信你会有作为的。
2、如果街头实战的话,建议你除了学习散打之外,再学习一点泰拳和截拳道。虽然我自己练习传统武术,但是,在不了解你的情况下,我做以上的推荐。毕竟这些技击见效快。而且,如果你的身高不是很高的情况下,建议你直接学习泰拳。
3、有一些影响,身高影响腿和手臂的长度,他们和身高是成正比的,当然也不要过高170至180厘米之间最好,李小龙也才一米七三;身材则要求精壮,脂肪要少,柔韧性要好,这些则可以经过有目的的锻炼来实现。