c罗跳高照片（c罗的跳高多少）
c罗跳高照片（c罗的跳高多少）
2.93米。在皇家马德里效力期间，2013年皇马与曼联的比赛中，C罗则攻入了一记堪称完美的跳的最高的头球，超长时间的滞空，身体完全的舒展，赛后统计这个头球跳高竟然高达2.93米。
C罗和梅西两人演绎了绝代双骄的足坛佳话，随着岁月的流逝，两人已不再年轻。34岁的C罗比梅西大两岁，从银河战舰皇马转会尤文后，虽数据有所下滑，但也有不少闪光表现。在尤文客战桑普的一场意甲比赛中，C罗再次上演逆天头球，带领球队以2比1的比分拿下比赛胜利。C罗身体素质极强，不止一次展现惊人弹跳力上演逆天头球。纵使不再年轻，可C罗依然屡屡上演超越身体极限的进球。人们不禁感到好奇，C罗逆天头球到底可以跳多高？一些球迷们议论纷纷：C罗是否能轻松扣篮？
数据惊人
C罗的逆天头球，让世人为之一振，大家纷纷献上赞美之词。据专业机构给出的数据，C罗顶进桑普多利亚大门的那个头球，高度达到惊人的256公分。而大家知道，C罗的身高是185公分。256公分减去185公分，答案是71公分。C罗竟然足足跳了71公分这么高，足见其惊人弹跳力。
从进球的整个过程我们可以看到，C罗在空中有明显的停滞，据数据分析表明，滞空时间长达0.92秒。惊人弹跳高度，恐怖滞空时间，让这记头球震撼世人。当时C罗身边有防守球员，他要摆脱对方纠缠，使用侧身动作来完成甩头。这也大大加大了进球的难度。
自律方能自由
34岁的C罗为何还能爆发出如此惊人弹跳力，打进这惊人逆天头球呢？源于两个字，自律。C罗对自己要求十分严格，不吃高热量食物，经常健身锻炼。其队友纷纷表现，C罗有比赛会训练，没比赛也会进行健身。正是每日每夜的坚持健身锻炼，C罗才能拥有如此强壮体魄。给C罗进行体检的医生纷纷感叹于C罗拥有如此强的身体机能。C罗的成功离不开自身的天赋，更离不开后天辛勤的复出。C罗的强大自律性，让球迷为之钦佩。
随着年龄的增长，C罗难免数据上会有所下滑，这都是难以避免的。然而我们永远不能忽视C罗那颗强大的自律心。C罗此番又打进一记逆天头球，高度达到256公分。而NBA篮筐距离地板的垂直高度为305公分。按理说以C罗的弹跳高度，是可以轻松完成扣篮的。但是篮球运动和足球有所区别，因此还要考虑到实际情况。不管怎么说，C罗这记逆天头球，着实精彩，让球迷大饱眼福。
c罗的成功源于他强大的心理素质，日复一日的刻苦训练和对生活近乎苛刻的自律。当然，这一切都是基于c罗独特的天赋。心理学家比尔·贝斯维克一生都在研究优秀选手和优秀选手之间的差距。他量化了球员的成长过程，最终的伟大是10分，所以0到7分的距离需要天赋，这就是我们所说的“硬件”。
很多人说如果c罗不踢球，他也会是一个非常优秀的运动员，无论是田径还是其他球类，因为他有力量，爆发力，速度……他是一个完美的全能运动员。这些都来源于c罗体内流动的黑色血液和黑人身上常见的肌纤维类型。c罗以ⅱ型肌纤维为主，又称白肌纤维或快肌纤维。在快、短时间、高强度的运动中，他们的收缩速度非常快，可以保证人的速度和爆发力。而且这种纤维还能产生巨大的力量，这也可以解释c罗的身体为什么能在高龄时承受超越极限的力量。
葡萄牙国家队理疗师安东尼奥·加斯帕尔曾这样评价c罗:“他是个完美的运动员。在他的身体里，他有速度、耐力、柔韧性、柔韧性、敏捷性、力量和反应速度。对于任何一个运动员来说，这些都是不可多得的优势，但是c罗把这些优势结合在了一起。”c罗肌肉结实有型，体脂含量比超模低3%，大腿围比平均高很多，小腿围比平均低，左腿肚比右腿肚发达。cc罗有短跑运动员的长腿，中长跑运动员紧绷结实的肌肉，跳高运动员或跳远运动员强健的大腿。
在生物力学专家和运动生理学家的共同监督下，人们对c罗的速度进行了测试，测试的参照对象是当时的西班牙百米冠军戴维·罗德里格斯。直线跑25米，c罗比百米冠军慢0.3秒，折线跑，c罗更快。科学测试证明，c罗的短跑水平已经接近世界最佳短跑运动员的水平。比赛被反击时，c罗经常打远射。10秒内，c罗可以从球场的一头跑到另一头。按照专家的计算，c罗能以这样的速度晋级100米半决赛。这样的反击往往裁判很难，因为他们很难跟上c罗的速度。c罗的速度优势也体现在他高速时的动作变化上。他能在不减速的情况下完成各种技术动作，而且是在对身体的应变最小的情况下。前皇马主帅卡佩罗曾这样评价c罗:“有人在足球上跳舞，却不会去碰它。c罗一边拿球一边在上面跳舞。”
好的天赋，如果没有优秀的老师和正确的方法在最需要的时候引导它，必然会影响天赋的发挥。一般来说，6-12岁是一个人提高速度和协调能力的最佳时期。这时，c罗正在马德拉自由地打街球。即使在国家队，俱乐部也缺乏先进的设备来帮助c罗提高技术。里斯本竞技青年营教练曾经说过，如果c罗小时候能受益于俱乐部的先进设施和方法，或许他的未来会有所不同，尤其是他的速度。在他们看来，c罗的跑位还是存在一些问题，会在一定程度上影响他的长跑速度。
当然，c罗也很幸运。18岁时，他转投英超豪门曼联。正是在曼联的六年里，c罗在主教练米克·克莱格的带领下经历了根本性的身体变化。转会皇马后，俱乐部也拥有世界级的先进设备和专业的教练。世界上有很多和c罗一样天赋的球员，但是很少有人能达到c罗的成就。为了更长时间地保持状态，c罗总是在用自己的努力来发挥自己的天赋。除了俱乐部训练和健身房训练，c罗家还会有健身区，最重要的运动设施是游泳池。c罗每天至少需要游泳20分钟，以提高有氧运动能力。当然，另一个作用是在高强度、繁重的工作之后，通过游泳来让他的肌肉得到休息。
为了磨练耐力，c罗家里也有一台NASA的机器。机器启动时，c罗可以模拟失重跑步的效果。c罗爱护身体，这也体现在他对休息的重视上。在他看来，休息时间神圣不可侵犯，每天要睡八个小时。他希望充分利用自己的睡眠时间，让身体得到完全的休息，从而更好的恢复体力。然后继续练习，日复一日的保持自己的天赋......
C罗是如何保持完美身材的？具体如下：
一，保持训练保持运动
C罗一组时间跨度长达17年的照片引发了全网的热议，大家都好奇C罗是如何保持这样的好身材的，我们可以从这组图照片当中看到，C罗的身体肌肉线条越来越明显且越来越美观，可以说是从一个瘦弱的样子逐渐变成了一个很有男人味的型男，而作为一名运动员我们都知道，运动是不可少的，如果要想保持像C罗这样的好身材，运动量和身体素质的训练是必不可少的。
二，自律且有规律有计划的进行
而C罗是出了名的自律的人，C罗究竟有多自律呢？网上曾有那么一句话用来形容C罗，那就是“自律的人十分可怕”，因为自律，C罗拥有了越来越健康且美观的身体，因为自律，C罗越来越活出了自己的态度。自律，是一切成功的本源，如果不自律，反之让一个人越来越差的本源就是怠惰，如何保持着一副好身材呢？其实无论是身材还是其他方方面面的事物，自律，才能成功。
三，不吃高热量以及垃圾食品合理控制自己的饮食
C罗曾公开表示，自己从来不吃热狗，从来不喝可乐饮料以及一系列碳酸食物，单单从这一点，C罗的饮食就变得很健康，如果要想保持一个健康的身体，垃圾食品是绝对禁止的，因为高热量高含糖以及碳酸食物之会让一个人的身材走样，让你的肌肉变成肥肉，让你的身型变得肥胖，所以要想保持一个好身材，至少垃圾食品和一些高热量的食物都是需要禁止的，合理的饮食尤为重要。
综上所述，不知道大家对此有什么不同的看法？欢迎补充讨论，欢迎关注提问！
肯定很牛逼，毕竟赛后专业的体育媒体都长篇报道了，说不算什么的肯定是想当然的，就和说t9一样，说人家不行你来试试。
c罗跳高最高2.61米。
如果要说梅西被迫离开巴萨，加盟巴黎是今年夏天足坛最让人震惊的消息，那么C罗从尤文图斯转会至曼联则是最让人动容的消息，回到梦开始的地方，回到老特拉福德球场，回到与弗格森爵士为梦追寻的曼彻斯特。满眼望去，都是2003年那个刚从里斯本竞技加盟曼联的小男孩。
目前，C罗的所有转会流程和手续已经完成，这笔转会也已经盖棺定论。在这个时间点上，让我们来了解C罗职业生涯的一些有意思的小故事。熟悉足球的球迷都清楚，C罗在足球赛场上可谓叱咤风云，任意球，一条龙，弯道超车，样样在行。
堪比NBA球员：C罗
时间回到2019年12月19日，意甲尤文图斯对阵桑普多利亚的比赛中，C罗攻入了一记让世人难忘的头球，本场比赛第45分钟，C罗的队友桑德罗在球场左路传中，皮球精准地送到C罗所在的位置，在与对手卡位较量中，C罗直接毫不讲理跳起，力压对手用头球完成攻门。
为了争得这个不可思议，让人津津乐道的头球，葡萄牙球星的头球高度2.56米，垂直起跳高度71厘米。
