跳水冠军全红婵经历了千锤的训练（跳水冠军全红婵接受采访）
跳水冠军全红婵经历了千锤的训练（跳水冠军全红婵接受采访）
全红婵并不是天才，而是依靠每天不断训练才有所今天的成绩，她身上有很多的精神都值得我们大家学习。
一、作为跳水世界冠军，年轻的全红婵有很多地方都值得我们所有人去学习。第一个值得学习的方面就是她的担当精神。在她十几岁的时候，就需要承担家庭的生活压力和责任，而这一份担当也是非常沉重的。当我们14岁的时候还沉浸在家长的庇护当中，而全红婵出生在广东的一个普通农村家庭，她们兄妹几个全跟随着爷爷奶奶长大，家庭生活非常困难。这个时候她没有选择抱怨更没有选择逃避，而是通过自己的方式来不断的获取奖项来减轻家里的负担，通过拿金牌赢奖金从而给自己的母亲治病。
二、第二个值得学习的方面在荣誉面前保持清醒。当全红婵获得奥运冠军之后，可以说她的家庭一夜之间就发生了翻天覆地的变化，甚至有人连夜为她们家的房子进行整修，还将通往她家的水泥路进行了修通，甚至还有人给他父母房子和金钱，每天都有人到她家进行打卡。中国有一句古话叫：穷在闹市无人问，富在深山有远亲，当越来越多的人都选择消费她世界冠军荣誉的时候，而她的父母却拒绝了别人送上来的房子和金钱并且还能够保持清醒，这样朴实的父母让所有人都觉得尊敬。
三、所以说全红婵一家子身上都有着值得我们学习的地方，没有任何一个奥运冠军都是一帆风顺的，我们看到她的辉煌，同样也要看到她的背后。而她们的背后就是无数个日日夜夜的付出，全红婵为了这一天奋斗了非常多的时间，所以说她的身上很多精神都值得我们学习。
多次反复训练以及教练制定训练方法。
中国跳水队被称之为跳水梦之队，一部分原因来自于多位运动员上演水花消失术。其他运动选手在比赛过程中，水花特别大，而中国运动员却能保持较高跳水水平，从而成为金牌获得者。
东京奥运会期间，来自广东的全红婵参加女子跳水比赛，并成功收获沉甸甸的金牌。从此之后，全红婵多次上演水花消失术，不愧是跳水运动员。
第一种方法：坚持训练
反观美位跳水运动员的训练经历，他们从小开始进入跳水动作训练。运动员正式登上跳台之前，他们需要在地面上，反复进行同一个动作。当运动员长时间坚持训练时，肌肉会保持充分记忆力。此时，训练员会帮助跳水运动员在训练的过程中，逐步尝试跳台动作。其实，运动员正式完成跳台动作之前，他们需要克服对水的恐惧以及培养游泳实力。
第二种方法：教练员量身制定训练模式
某些跳水运动员在训练的过程中，虽然他们可以坚持完成训练，可是部分运动员身体比较僵硬。此时，运动员专属教练员会根据运动员身体状况调整训练模式。当教练员和运动员长时间在一起完成训练时，他们早已互相彼此熟知。训练中和比赛中，教练员会保持严厉状态。私下生活中，从小开始训练的跳水运动员会将教练当成朋友和亲人。
总而言之，任何一项成功都伴随刻苦训练，尤其是跳水运动员。部分运动员成功进入各大比赛周期后，遗憾和荣耀并存。教练不仅需要培养运动员专业实力，他们还需要对运动员进行赛后心理辅导。一是防止运动员因获得荣耀而骄傲，二是防止运动员因遗憾而失望。
10米跳台决赛，五个动作三跳满分！
东京奥运会上，14岁少女全红婵一鸣惊人。
作为中国奥运代表团最年轻的运动员，她以创纪录的成绩夺得10米跳台冠军，让五星红旗高高飘扬在东京水上运动中心上空。
全红婵是幸运的，凭着天赋与努力，绽放青春的光彩。而这成功的背后，有一个团队体系多年不辍的培养，有一家人温暖而坚定的支持，更有一个重视 体育 、珍惜人才的强大祖国。
党的十八大以来，竞技 体育 攀越高峰，全民健身快步前行，体教融合不断加深，体制机制改革深入推进， 体育 产业向着国民经济支柱性产业的目标稳步发展，我国正在由 体育 大国向 体育 强国扎实迈进。
东京奥运夺金后，回国隔离期间，全红婵依然一丝不苟地在房间里做着练习。
“爸爸提醒我要不忘初心，我的梦想就是拿冠军！”全红婵的话语，透着越来越清晰的坚定。
希望那些奥运带来的光环与喧嚣，在她登上10米跳台的一刹那，都会安静退去，只待那发力的一跃，化作水花的精灵。
苦难是成功的阶梯。所谓“生于忧患，死于安乐”。有些同学之所以不知道感恩，不知道体贴父母，虚荣、懒惰、不学无术，不能不说是家庭条件优越惹的祸，所谓“富贵而骄，自遗其咎”。这方面有欠缺的同学应该反省一下。
其四，全红婵的成功得益于她对跳水的无比热爱。据全红婵自己说，她不喜欢学习，但对跳水却非常感兴趣。全红婵回忆起刚开始练习跳水时的感受，她的形容是两个字“好玩”，跳下去的感觉很爽。正是由于她对跳水极度喜爱，才造就了她今天的成功。当然从长远看，不喜欢学习也不利于一个人的全面发展。据说，现在学校很关心她的学习，特意把她安排在第一桌，希望她尽快补上文化课这块短板。
兴趣是成功的动力。正如杨振宁先生说：“成功的秘诀在于兴趣。”所以同学们在选择人生目标时应注意结合自己的兴趣爱好。
其五，全红婵的成功离不开三位恩师的巨大付出。自全红婵7岁开始学习跳水到14岁夺得奥运冠军，经历了三位恩师——陈华明、郭毅、何威仪。其中，陈华明最早发现了全红婵的跳水天赋并把把选入湛江市跳水队。郭毅是全红婵湛江跳水队的教练。郭毅很有耐心，在全红婵眼里，他不仅是教练，还是一个大哥哥，全红婵有什么事情都愿意和他倾诉。何威仪则是全红婵的广东跳水队主教练。从2018年她进省队开始到奥运会夺冠，短短3年多时间，何教练一直陪伴，又当爹又当妈。没有以上三位教练的慧眼识珠和精心培育，就没有全红婵的今天。如果说全红婵是千里马，那么他们三位就是伯乐。
伯乐对一个人的成功也是相当重要的。正如古人言：“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有”。所以在人生旅途中，我们对带 领自己探求未知领域的老师、长者一定要热爱、尊敬、听话，珍惜彼此难得的缘分。
其六，好运气也是全红婵成功的一个因素。本来跳水项目中，规定参赛年龄不得低于14岁。如果东京奥运会未因疫情从2020年延期到今，全红婵将无法参赛。所以对全红婵来说，确实可以用得上“幸运”两字。好运气加上超强的实力让小姑娘在东京奥运会上一鸣惊人。
幸运即机遇也是成功的重要因素。人们无不希望成功，但有时能否成功并不是自己所能左右的。所谓“谋事在人，成事在天”。当然我们不能夸大机遇的作用，所谓机遇是留给准备好的人。
通过上述分析可知，全红婵的成功是多种因素促成的，单靠某一点难以实现。其实，每个人都是如此。希望同学们结合全红婵的成功经历，静下心来冷静思索一下，在实现成功的道路上，自己的优势与劣势各在哪里，在此基础上对每种优势或劣势区别对待，特殊处理。例如有些优势要继续保持和发扬——像天赋、理想、热爱和刻苦精神等，有些优势需要顺其自然——像机遇和伯乐等，有些劣势需要改善——像胸无大志，缺乏刻苦精神等，有些劣势需要尽量避免和回避——像目标的定位有违自身的先天素质和客观条件等。
最后，衷心祝愿同学们向我们的同龄人全红婵学习，在通向成功的路上披荆斩棘、持之以恒，早日实现自己的美好理想！
