c罗从小到大(c罗从小到大的历程视频)

2023-02-06 15:25:35 最新体育 zengha

C罗的幼年经历

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多来自隶属葡萄牙的大西洋美丽海岛马德拉岛。同大罗(罗纳尔多)和小罗(罗纳尔迪尼奥)两位前辈一样,小小罗也出生在一个并不富裕的家庭。小小罗的父亲是一位足球俱乐部的花匠。小小罗的父亲之所以为儿子起了Ronaldo这个名字,是为了纪念著名的美国总统罗纳德-里根(RonaldReagan)。不过,这却不是因为小小罗父亲对政治感兴趣,相反,他是被里根从政前的电影演出所吸引。小小罗有两个姐姐和一个哥哥。罗纳尔多的父亲对足球影响了年幼的小小罗,当年在自家后院一脚踢中的那个足球是他形影不离的朋友,“说真的,我不知道我为什么这么爱它,但我就是这样。”小小罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球,“我非常容易就会开心——在圣诞节,在我的生日,我最想得到的礼物都是足球。在那些日子,虽然我们家没有钱,但如果我能得到一个球,我就很高兴。我总想得到手工缝制的足球,因为它们能踢很久。我有自己的球场,是水泥地的,那就是大街。我总是在踢球,有时候还逃学去踢球。”他开始变着花样的过人,而且学会了永不服输,“街上踢球的孩子都比我更大,我只能晃过他们才能继续前进,当然他们经常把我推倒或是铲翻,这是一种精神上的挑衅,你不能服软,必须站起来,然后用足球击败他。”十多年过去了,如今,在世界上任何一块球场,C罗依然做着同样的事情,一次次被对手铲倒,一次次爬起来继续突破。

小小罗的出色表现很快引起了当地的国民俱乐部的注意,于是小小罗成为国民队一名小有名气的小球星。当时球队教练门东卡回忆说:“罗纳尔多是我见过最出色的年轻球员,我甚至无法相信他的球技,那时候我们经常能赢对手9个或10个球,而罗纳尔多经常能包办一半的入球。”1998 年,葡萄牙劲旅里斯本竞技也为罗纳尔多的天赋所折服,他们以1500英镑的低价引进了年仅13岁的罗纳尔多。大概里斯本竞技也没有想到,5年后,小小罗的身价上涨了将近1000倍。

在加盟里斯本竞技少年队最初的几个月,小小罗的马德拉乡下口音成为首都同伴们的笑柄,为此自尊心很强的他一度自卑,不止一次地和模仿他讲话的小队友发生冲突。小小罗说:“我的口音很重,因为我来自一个小岛,和其他孩子不同。回想起来,那也有好处,这让我学会了如何自己养活自己。我很小就学会了独立。”更糟糕的是,因为个子长得过快,小小罗险些而被踢出球队,因为教练认为他动作过于笨拙。

在培养过菲戈等足球天才的“足球梦工厂”——里斯本竞技的阿克契特(Alcochete)训练营,小小罗接受了5年严格、科学的训练,俱乐部对他进行了科学的培训。在训练中你会经常看见小小罗在场下休息。俱乐部通过对他进行身体检测,预测他未来的身高,并对他的运动量进行监控。不懈的努力使小小罗开始逐渐成为同伴中的佼佼者。把小小罗从马德拉岛带到里斯本奥雷里奥·佩雷拉(Aurelio Pereira),葡萄牙德高望重的老教练,这样说:“从他11岁时我就认为这是一名可能在未来成为巨星的球员,罗纳尔多从小就展示了所有成为巨星的潜质。他今天取得的成就并不让我惊讶。我并不认为自己拥有发现和造就天才的魔力,但经验告诉我他将成为巨星……每当我看他比赛时,都像是看着一位里斯本竞技青训学校的小孩在踢球。”

小小罗是里斯本竞技队史上第一个在同一赛季同时进入俱乐部U16(十六岁以下球队)、U17、U18、二线队和一线队的球员,成为俱乐部历史上惟一一个在一个赛季中参加5个不同级别赛事的球员。2002年9月,他在自己的葡超联赛处子秀中攻入两球,而一个赛季25场进3球的成绩对一个17岁的孩子来说已经足够优秀 年轻的小小罗很快吸引了来自欧洲的目光。曾短暂执教西甲豪门皇家马德里的葡萄牙籍曼联助教奎罗斯后来回忆到:“我当时一直在观察克里斯蒂亚诺。每次我们讨论是签下他还是夸雷斯马时我都会强调自己的看法。我们没有能力签下两个人,我相信克里斯蒂亚诺。03年夏天我离开曼联去皇马执教时就把他列为首要目标,在我提交给皇马体育总监巴尔达诺的转会名单中,他是第一位。但现在看来,他加盟了曼联,我们很幸运。”

2003年8月6日,为纪念为2004年欧洲足球锦标赛而重建的新球场正式启用,里斯本竞技队在名为“阿尔瓦拉德-21”的新球场与曼联队举行了一场友谊赛。小小罗的出色表现帮助里斯本竞技以3∶1战胜曼联。他给当时场上的曼联球员留下了深刻印象,他们在返回曼彻斯特的飞机上力荐弗格森签下这名天才球员。“克里斯蒂亚诺表现非常出色,所有的疑虑都打消了” 奎罗斯说,“和里斯本的比赛后亚历克斯(弗格森)必须快速做出决定。否则巴尔达诺和我就会得到他的。”

2003年8月8日,曼联宣布以1224万英镑的转会费与克里斯蒂亚诺·罗纳尔多签署5年的合同。小小罗成为曼联史上第一位葡萄牙籍球员。他的转会费也打破了一年前另外一个葡萄牙人维亚纳所保持的850万英镑的英超年轻球员转会纪录。

“克里斯蒂安诺?他太棒了,我想对于英超后卫来说,他的技术太豪华了。”菲戈的评论平息了人们对于小小罗1224万英镑身价的怀疑。葡萄牙传奇人物尤西比奥对他赞不绝口:“作为球员,他可以随心所欲,有时他控制球的技术会让我拍拍脑袋,可还是不明白他是如何做到的。” 尤西比奥甚至为小小罗描绘出了辉煌的未来:“他不仅仅是个足球运动员,他将成为足球的象征之一。无论效力于哪国联赛,无论效力于哪支球队,他都将作出最重要的贡献。”

传奇巨星乔治·贝斯特就是曼联7号,弗格森在执掌的17年里更是把这身球衣作为俱乐部头号球星的象征——乔治·贝斯特、布赖恩·罗布森、坎通纳、贝克汉姆。现在,小小罗能否继续这个传奇让人期待。小小罗说:“我加盟后,教练问我想要哪个号码,我说28号,但弗格森说,‘不。你将得到7号’。这件著名的球衣给了我额外的动力,我不得不努力去配得上这个号码。”

在2003年8月16日与博尔顿队的比赛之前,关于克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的评论大多数是葡萄牙文的,而在那29分钟的比赛之后,英文成为了主宰。一向苛刻的弗格森也没有掩饰自己对于葡萄牙人的赞许:“他好像是球迷心中的一位新的英雄人物,我不得不仔细地使用他,因为你要清楚,他现在只有18岁,我必须小心地照看和保护他。” 2003-04赛季小小罗在各项比赛中出场39次,并在对米尔沃尔的足总杯决赛中首开纪录,为曼联捧杯立下头功。赛季末,小小罗被曼联球迷票选为俱乐部“巴斯比爵士最佳球员奖”。

虽然起步时遭遇了不少的阻力——对于他的花哨球风,坊间的评价从来毁誉参半。可是C罗却在弗格森的精心调教之下逐渐成长起来,2004年和2006年他帮助曼联两次夺得足总杯,2005-06赛季捧回了联赛杯。2006年,他入选英超最佳阵容,荣获国际职业球员协会最佳新人,当选葡萄牙年度体育名人,曼联的新7号正在路上。

“球场是他的脚说了算的地方。足球能使他离开纷扰和敌意的环境,忘记曼彻斯特寒冷的天气和英国糟糕的食物。”

小小罗的真正爆发却是在德国世界杯之后。因为2006年世界杯上鲁尼的红牌事件,他曾想过离开老特拉福德远走西班牙,但经过红魔主帅弗爵爷的努力,他选择了留在曼联。后来的事实证明,他的留下是多么正确。

2006-07赛季,这位葡萄牙第一红魔完成了惊天蜕变,带领曼联夺得了远离四载的英超冠军。他在各项赛事打进23粒入球,其中英超联赛17球,在射手榜仅次于切尔西的前锋德罗巴和布莱克本的前锋麦卡锡,是进球最多的中场球员。这一赛季,他个人一共获得了13项殊荣,其中由英超球员、职业记者协会、球迷分别评选为年度最佳球员,英超球员评选的最佳新人更是创记录的大满贯。这个赛季,堪称克里斯蒂亚诺的完美赛季,而这一切发生的背景是无法被忽略的:就在不到12个月前,因为世界杯风波,C罗还是全英公敌,在英格兰除曼联主场之外的所有地方,迎接他的都是数万人整齐的嘘声。C罗说:“世界杯上和韦恩(鲁尼)的事件后,每次去客场踢球都会被嘘。有一些特别艰难的时刻,我认为这不公平。但你必须忽视它,否则就不能集中精力比赛了。起初的几周,每场比赛前我都会对自己重复:‘别在乎那些,按你自己的方式踢球吧!’嘘声会改变你的比赛,很多球员会因此迷失,但正好相反,我认为这些嘘声对我有好处,它们能促使我更加冷静,我把它们视为一种敬礼,至少这对我是非常重要的。”不仅有出色的球技,他还有一颗勇敢的心。“这是伟大球员的标志。”他的主教练弗格森这样评价。2006-07赛季结束后,曼联宣布和小小罗续约至2012年,周薪达12万英镑。

一个赛季的质变已经带来惊喜,卫冕的2007-08赛季里人们原本只期望C罗可以延续上一季的表现,然而他却迎来一个如火山般的爆发。这一年,C·罗纳尔多帮助曼联蝉联英超冠军,为俱乐部夺得历史上第三座欧洲冠军联赛冠军奖杯,葡萄牙人还分别以31球和8球分别成为两项赛事的最佳射手。

对于克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,贝斯特这样说:“有不少球员都被称为‘新贝斯特’,但这是第一次令我觉得这种称呼是对我的恭维。” 老爵爷弗格森再也不会和小小罗赌单赛季进球数了。从某一方面来说,他已经超越了曼联球迷心目中的神——贝斯特。He is better than "Best"。没有什么能够阻挡住这个天才。单赛季42个进球是顶级中锋的数据,作为一个边锋,小小罗已经做到了。更重要的是,他的进球手段多种多样,从连续突破射门,到远距离凌空劲射;单刀、抢点、定点的点球或任意球无所不有——不能不提C罗的任意球,他到底是怎么做到的?皮球绕过人墙之后急速下坠,再加上一点水平方向的旋转,对方门将没有任何办法——这样高难度的任意球他已经可以驾轻就熟。对于C罗的任意球技术,弗格森笑着解释道,“没有什么秘密,重要的是练习。熟能生巧,就像我在学校里学到的道理一样。这孩子每天都最勤奋的练习,那就是他如此出色的原因。在这个时候,我们会去喝杯茶,让他自己练。他总是在练习,在训练后会踢个20或者25分钟,他就在那里,站在一堆皮球之后。前面是人墙,砰,砰,砰,砰……他每次都踢30个左右,因此……”

他能用速度过人,用假动作过人,能头球破门,能射点球任意球,能抢点能补射又能远射,能脚后跟破门也能脚后跟助攻,能进球帽子戏法,也能助攻帽子戏法。在全面性上,英格兰名帅维纳布尔斯给C罗的评价是:“他有速度,力量,体能,技术,意识,勇气,他不仅身体强壮,而且精神坚强。”曼联的英超对头阿森纳的主教练温格太清楚C罗的能力,他抛弃了“世界最佳之一”的陈词滥调,直接把第一的王冠摁在了C罗头上,他这样说:“克里斯蒂亚诺就是目前世界上最好的足球选手,因为他将职业足球事业里最难的两件事完美的融合起来——风格和效率。我很欣赏他进球的效率,他打的位置是边路选手,但他却能进这样多的球,这点你无法否认。”

小小罗说:“人们经常说我需要在重大比赛中发挥更好一些,我尊重这样的意见,但我自己不认为,我还有对什么人来证明自己的必要。我很满意我现在的进步,很高兴我自己还在提高。和一年前相比,我更加出色了,比我刚来曼联时绝对高了太多。我希望这样的势头继续。”张狂吗?当然,如同他在进球后一些够拽的庆祝动作一样。但这样的射手,说一些牛气的话,没有什么值得奇怪。亨利这样评价C罗,他说:“今年是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多年。他将会成为世界足球先生,没人可以和他比,他现在踢球的方式,简直就是对竞争对手的嘲讽。我打心眼里敬重他,尤其是看到他从世界杯回来后采取的方式,全英格兰人都打算杀了他,就巴望着他失败,但他并没有这样。”

纳尔多曾为葡萄牙17岁以下(U17)、U18和U21国家队效力。2003年8月20日,他在对哈萨克斯坦的友谊赛中首次代表国家队上场。在2004年葡萄牙欧锦赛揭幕战中,小小罗为葡萄牙打进唯一一粒进球。在随后进行的半决赛对阵荷兰的比赛中,小小罗的进球帮助葡萄牙淘汰对手,闯入欧锦赛决赛。在决赛中,黑马希腊队一黑到底,凭借下半场的一记头球以1-0击败东道主葡萄牙队捧走欧洲杯冠军奖杯。虽然19岁的克里斯蒂亚诺-罗纳尔的第一次欧洲杯以一场失败的决赛而告终,但他的技术和速度给球迷们留下深刻印象,这帮助他入选了2004欧洲杯最佳阵容。而当2004年弗格森明确表示不愿意他在参加完欧洲杯后代表葡萄牙参加奥运会的足球比赛,并且威胁他可能回队打不了主力的时候,小小罗这样表示:“考虑到奥运会是一个运动员职业生涯中甚至一生中仅有一次机会,我以能为葡萄牙奥运队效力而感到自豪,我想参加奥运会。”虽然之后葡萄牙队在奥运会上小组都没有出线就回了家,但是他说,能代表国家队踢球是自己的荣誉,他并不因此后悔。

在2006世界杯预选赛中,他以位列射手榜第二的7粒进球帮助葡萄牙入围2006德国世界。杯决赛圈。2006世界杯小组赛对阵伊朗的比赛中,队长菲戈将自己制造的点球交给小小罗主罚,小小罗冷静命中,打入个人第一粒世界杯进球。他最终和队友合作为葡萄牙队取得世界杯第四名的成绩。

2007年2月6日——小小罗22岁生日的第二天,在对阵巴西的友谊赛中,他第一次被任命为葡萄牙队队长。曾经菲戈、科斯塔才是葡萄牙队的脊梁,但如今接过队长袖标的小小罗显然代表了葡萄牙足球未来的希望,“少年十五二十时,步行夺得胡马骑”。但小小罗对自己的未来也很忐忑:“我不认为我是天才,如果今天不训练,明天就会退步。我的亲人会帮我把握方向,我不会迷失自己。”

俱乐部的上佳表现并没有完全展示罗纳尔多的才华。在2008年欧洲杯预选赛中,小小罗也有上佳表现,他的8粒进球帮助球队如愿闯入决赛圈。51次代表葡萄牙国家队参赛,20次攻破对方城门,如此骄人的成绩也让克里斯蒂亚诺·罗纳尔多成为国际赛场上最高产的射手之一。

09年夏季,C罗以8000万英镑,约合9400万欧元的身价转会皇马

c罗从小到大(c罗从小到大的历程视频) 第1张

从乡下少年到超级巨星,C罗是如何实现蜕变的?

出生在葡萄牙马德拉群岛的C罗,家里不富裕,孩子也多。他长得干瘦黝黑,一看就是乡下小孩。

不过,随着长大,C罗的足球天赋吸引了当地足球部的注意,他被招入了里斯本竞技当球员。

乡下小孩进了城,C罗说话有着很重的口音,再加上青春期发育,变得更加瘦长,这一下让他陷入了自卑中。

要想突围而出,就必须得更加刻苦。C罗花了五六年的时间,甚至在途中接受过心脏手术,刻苦训练,练就了一身强健的体魄。

不过,当时的C罗和现在的他比起来,仍然是小巫见大巫。进入足坛越久,C罗的肌肉越多。他用脱胎换骨的努力,换取了各式各样闪耀的成绩。

04年葡萄牙欧洲杯的时候,C罗所在的葡萄牙队历史性地闯入了决赛。尽管输给了希腊,但他的技术和速度,让还是小小边锋的自己,从众多新星中脱颖而出,一战成名。

可那时的C罗,属于小鲜肉的身体,奶气十足。论身体对抗和个人素质,从肌肉还是爆发力来说,都还没成大器。

从里斯本竞技加入曼联后,C罗不仅从右边锋成长为双路进攻的好手,盘带能力更有了一大截的提高。练肌肉什么的,更不在话下。他曾经公开过自己的训练计划,看下来有一种让人跪下的冲动。

每天,每隔2-4个小时,C罗就会吃一餐,一天吃六顿。

六顿里蛋白质含量非常丰富,为了练肌肉,选择的都是精瘦肉,也会加上不少新鲜沙拉,不加酱料…

蛋白粉奶昔、补充剂、多维他命也不能少。甜食是绝对禁止的,连果汁都不喝。

吃的自律的同时,就是超大复合的运动量了。每天4个小时的训练时间,他已经习以为常。有氧运动,包括游泳、跑步、打网球、踢足球,到提升爆发力的快速跑,只要能够把自己武装起来的训练,他都不会放过。

从乡下少年到超级巨星,C罗有着怎样的励志成长史?

我们都知道每个叫c罗的人都会踢球,都踢得很好,比如c罗,小罗,里瓦尔多,但是c罗为什么也叫c罗呢?恐怕大多数人都不太清楚!原因是他的父亲非常崇拜第40任总统罗纳德·威尔逊·里根,不是因为他是一个著名的政治家,而是因为他喜欢看他早年演的电影,他给自己的小儿子取名c罗!

c罗年轻的时候是怎么成长起来的?他的出生地是葡萄牙西南部的旅游胜地马德拉岛的丰萨尔。小学五年级的时候,他学习不努力,但是很喜欢踢足球。他的老师经常对他说:c罗,c罗,忘了足球吧,足球养活不了你,不要逃课,读书对你来说才是最现实的!估计现在,老师回忆起之前说的话,会打脸。

c罗年轻的时候,家庭生活并不富裕。他的父亲是一名园丁,他的母亲曾经是一名清洁工和厨师,他还有一个兄弟和两个姐妹。他母亲为家庭生活努力工作。然而,因为他父亲酗酒,他哥哥染上了毒品。幸好我们c罗没有这么做。他从小就不服输!1998年,13岁的c罗以1500英镑的低价加盟了才华出众的里斯本竞技。在他最初的几个月里,他的马德拉乡村口音成了其他首都同行的笑柄。自尊心很强,曾经和模仿过他不止一次的小伙伴发生过冲突,但那时候他养成了非常勤奋自律的习惯。经过五年科学严格的训练,他成了他们中的佼佼者!

后来他回忆这段被嘲讽的经历时说:“我一说话,他们(教练和队友)马上就会笑话我。感觉很压抑。我觉得自己像个小丑。我羞愧地哭了。”但是非常自信的c罗,拒绝认输。他对那些嘲笑他的人说:“等我成为世界上最好的,看你们会不会这样对我说!”这句话太励志了。现在回想起来,不知道那些嘲笑他的人会怎么想。也许正是这些话促成了c罗成为世界之王。

为什么c罗现在能保持这么好的身体状态?这一切都来源于他的自律和刻苦训练。据说他是球队训练时第一个到球场的人,一般提前两到三个小时。他还每天花一个多小时做3000个俯卧撑。看看他的肌肉,就知道坚持到底有多难了!曾经对自己说:“我永远找不到不训练的借口,也永远不会那样做。如果对训练没有热情,我会告诉自己,是时候收拾一下球鞋,结束职业生涯了。”

而这些就是他在2002年葡萄牙超级联赛首秀中梅开二度,然后加盟曼联,成为最佳球员,获得金球奖,然后天价转会皇马,和梅西一起成就了近十年的梅罗时代的成就。所以,如果看他童年的苦难,看他现在的成功,不得不佩服这份认真,这份坚持,这份自信!接下来的十年,我们不知道他和梅西会一起走多远,但是如果能再看一场他们之间的比赛,我们就赚一场,你说呢?

从小足球天赋并不高且出生贫寒的C罗,他是如何成长为一名足坛巨星的?

这都是他们努力出来的结果,而且他的成功可以说是一个神奇的存在。因为他从小出生都不好,父亲是一名花匠,母亲是一名清洁工。家境平寒,他不像很多人那样可能一出生就有着强大的背景,而他如今有自己这么高的成就,都是他自己努力得来的。 也是从偶然的机会,他也慢慢的开始变得小有名气,然而功夫不负有心人,在18岁那一年,曼联的主教练看上了他,所以他也开始他的奋斗史。 母亲在怀上c罗的时候已经有三个孩子了,因为巨大的经济压力,母亲一度想要打掉他,但是当时医生劝阻,所以c罗才是活了下来,真的是要特别感谢这个医生,如果没有这个医生的话,可能这位足坛巨星也没有来到这个世界的机会。而就在父母外出工作的第一天,没有任何娱乐游戏,他就把所有的无聊时间用来踢球,就光着脚板在贫民窟里面踢球,虽然经常被其他小伙伴儿欺负,但是他从来不放在心上,而且那个时候他就梦想当一名足球运动员。 越是贫穷越不务正业,c罗的哥哥不仅没有给家庭带去半点经济收入,而且还吸毒,所以他的哥哥并没有给她起到一个很好的榜样作用,然而他的父亲也因为战争的阴影整天喝酒家暴,最后因为喝酒还死掉了,所以说这些经历都对童年的c罗影响特别大,她发誓以后绝对不会抽烟喝酒。 于是他便从小以足球运动员的要求去要求自己而它真正发生改变日,也是从她13岁那个时候c罗自己一个人来到里斯本竞技,开始了他的足球生涯,从那个时候他开始凭借着自己的本事和,精湛的球技在队里站稳了脚跟,并慢慢的学习越来越多的技能,开始一步一步的从二线队一直深入到一线队,成为了不同级别赛事的球演员。

C罗从几岁开始踢球?

1998年,葡萄牙劲旅里斯本竞技也为C罗的天赋所折服,他们以1500英镑的低价引进了年仅13岁的C罗。大概里斯本竞技也没有想到,5年后,C罗的身价上涨了将近10000倍。

在加盟里斯本竞技少年队最初的几个月,C罗的马德拉乡下口音成为首都同伴们的笑柄,为此自尊心很强的他一度自卑,不止一次地和模仿他讲话的小队友发生冲突。因为个子长得过快,C罗险些而被踢出球队,因为教练认为他动作过于笨拙。

在里斯本竞技的阿克契特(Alcochete)训练营,C罗接受了5年严格、科学的训练,不懈的努力使C罗开始逐渐成为同伴中的佼佼者。

15岁时,C罗曾因心脏问题险些提前告别自己的球员生涯,在C罗母亲和里斯本竞技足球俱乐部人员的帮助下,C罗成功地完成了手术,几天后他就重新出现在训练场上。

16岁时,C罗被当时的利物浦主帅吉拉德·霍利尔看中,不过利物浦足球俱乐部最终没有买下他,当时他们认为C罗的技术还需磨练。

C罗是里斯本竞技队史上第一个在同一赛季同时进入俱乐部U16(十六岁以下球队)、U17、U18、二线队和一线队的球员,成为俱乐部历史上惟一一个在一个赛季中参加5个不同级别赛事的球员。

2002年9月,C罗在自己的葡超联赛处子秀中攻入两球,而一个赛季25场进3球6助攻的成绩对一个17岁的孩子来说已经足够优秀。

扩展资料

C罗之所以是C罗,是因为有个好教练与自律:

C罗一般习惯一天训练两次,他也深知,想要做一个最好的足球运动员,就必须加强训练,合理管理训练和饮食。他说:“管理饮食,合理训练,还有补充水分,保持充分休息,在我的职业生涯里,这些小细节非常重要!”

华金·桑达是C罗的健身导师,他给C罗的训练课程注重提升速度,敏捷性和C罗身体的力量协调度,这些训练目标都决定着C罗在球场上的表现。

华金·桑达给C罗制定的这套训练课程中是由15分钟的“快速高强度腹肌训练”和15分钟的“快速高强度下肢训练”的课程组成,增强核心力量和增强下肢力量。

C罗的核心部位、后背下部和臀肌越强壮,他在场上的移动能力就会越出色。无论是在短距离跑、爆发式奔袭还是长途耐力跑中都是如此。桑达说,他会经常对课程做调整,不同时期用不同的课程,针对性的训练。

参考资料来源:百度百科-克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 (葡萄牙足球运动员C罗)

有没有人指导c罗踢球

1、C罗的任意球以力量著称,特别是距离球门30米以外的任意球C罗最有把握得分。C罗在罚球时身体前倾,触球时触球点是皮球的底部,并加上强烈旋转,这导致他罚出的皮球在到达顶点后不规则下坠,让门将往往难以判断。

2、C罗被赋予足球天才的称号外,坊间还赐他一个号:独食王。人们说,C罗过人技术高,但球风太独。

3、C罗射门的高命中率,他总在扭转成败的关键时刻,一次次突破对方密不透风的防守,成功射门或助射。他能用速度过人,用假动作过人,能头球破门,能射点球任意球,能抢点能补射又能远射,能脚后跟破门也能脚后跟助攻,能进球帽子戏法,也能助攻帽子戏法。

4、C罗所有技术特点缘自于一个字:快。他的技术特点放在其他很多人身上,发挥不出来他的威力,因为别人不如他快。快速的奔跑,快速的假动作,快速的启动,甚至他的假动作都是快速的,“快”就是他独步足坛的最大资本。

5、C罗斗志惊人,进球机器。很难说是他和梅西太优秀还是现在巨星太少,造成二人转的局面。数据上C罗在当代大家都知道,但C罗斗志令人惊叹,他从来没有放弃过对荣誉的追求,梅西五座金球奖在大家看来应该是前无古人后无来者的成就,C罗居然在32岁的年龄马上要和梅西持平,C罗对待足球和职业的态度值得所有人尊重。

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