篮球乱战训练计划表格,三人篮球赛战术问题急求解
篮球乱战训练计划表格,三人篮球赛战术问题急求解
篮球内线中锋及大前锋的打法主要包括以下几点：掌握反手投篮：动作要领：从球篮一侧底线突破，到另一侧投篮。步法与篮下单手肩上投篮相似，但第一步要大，第二步要制动起跳，同时上体后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举投篮。
1、遇到弱的，你们虐就行。遇到强的，挡拆，有球挡，无球挡，各种挡，挡一拆开不行，再分球，多变化，打球用脑。同时，强化体能，各种战术都要依靠体能。加油吧，祝你们成功！3V3 我觉得 没什么技术含量 。由于不知道具体的资料，只能稍稍的介绍一种战术。
2、战术1（后掩护）：三人在同侧，A站三分线与罚球线延长线的交点，C站限制区低位，B站三分线弧顶，进攻由B发起，B持球将球传给A，C从低位向上提（向B球员移动），给B做后掩护，B利用C的掩护向篮下跑位，A适时将球传给B由B上篮得分，C掩护后向篮下转身以便冲抢篮板。
3、V3篮球比赛中，挡拆战术是基础，需要队员间的默契配合。当A控球时，B应该迅速跑位，用身体挡住防守C的队员，B面对防守C的队员，背对篮筐，这样既能牵制防守B的队员，也挡住了防守C的队员的防守路线。这时，C可以斜插到篮下，A把球传给C，就是一个漂亮的空切，让对手措手不及。
1、普林斯顿战术强调无球移动和传球，通过*的配合创造出篮下空当，实现轻松得分。这种战术依赖于队员之间的空间、时机、观察和执行能力。空间涉及队员之间的位置和距离，时机涉及传球、跑动和反跑的时机，观察涉及对对方防守位置的观察，执行涉及基本技术的运用。
2、三人进攻二人防守，三人队形成三角，中间队员来掌握。平行防守突中路，前后防守走边路；二人进攻三人防守，根据情况站位变，平行重叠又斜线。先内后外分急缓，移动补防最关键；快攻由守转攻抓时机，篮板界外断跳球， 及时传球是关键，接应选位要果断。
3、普林斯顿战术强调不断的传球、挡人以及有意识的无球跑动，通过精妙的配合在篮下创造出空当，使进攻方轻松得分。该战术的核心在于“空间、时机、观察、执行”这四个要素。
4、挡拆战术的核心理念是利用一名球员为另一名球员制造空间，以多打少，创造得分机会。 在5人篮球中，挡拆可以在快攻转换和阵地进攻等多种情境下发生。 例如，在快攻转换中，控球球员可以快速传球给队友并发起挡拆，随后选择突破、投篮或传球给空位队友。
5、无球挡拆战术：后卫在三分线外持球，投手沿底线快速移动，中锋利用身体优势为投手创造挡拆机会。持球后卫观察防守动向，若投手获得空位，便传球给他进行投篮。若防守队员对投手进行包夹，持球人应迅速将球传给空切的中锋。这一战术需要队员之间默契配合，灵活应变。
6、普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。
进攻战术 （1）传切配合 传切配合是指队员通过传球和切入组成的简单配合。配合方法：⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。（图1）配合要点：切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
篮球“1211”战术是一种全场紧逼防守战术，其站位安排是后位站在最前面，小前和进功后位站在中间，中分和大前分站在篮底。
发球抢攻战术 发球抢攻是直板快攻打法的重要战术，旨在迅速夺取决主动权。不同打法的选手都普遍利用发球抢攻来占据场上优势。发球战术的效果主要取决于发球的质量以及第三板进攻的能力。常用的发球抢攻战术包括： 正手发转与不转球。 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。
就打突分战术：林后卫利用突破吸引防守，特别是对方中锋的防守，利用文中锋或其他中投较好的队员的的中投。此战术关键是，需要有较强的挡拆战术素养及配合，再就是传球的时机。
篮球最通用的战术是什么战术？ 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。5号位传球给4号位后，5号位立即摆脱对手向篮下切入，接4号位的回传球投篮。切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
三人进攻二人防守，三人队形成三角，中间队员来掌握。平行防守突中路，前后防守走边路；二人进攻三人防守，根据情况站位变，平行重叠又斜线。先内后外分急缓，移动补防最关键；快攻由守转攻抓时机，篮板界外断跳球， 及时传球是关键，接应选位要果断。
五人篮球基本战术主要包括以下几点：三人进攻二人防守战术：三角站位：三人队形成三角形站位，中间队员掌控节奏。防守应对：平行防守时突破中路，前后防守时选择边路进攻。二人进攻三人防守战术：灵活站位：根据场上情况灵活变换站位，如平行、重叠或斜线。进攻顺序：先内后外，分清急缓，移动补防是关键。
篮球5人战术中常见的策略有以下几种：挡拆战术：基本思想是通过一名球员为另一名球员挡住防守球员，创造出进攻机会。可以发生在快攻转换和阵地进攻等多种情况下。挡拆后，控球球员有多种选择，如突破、投篮或传球给空位的队友。流动进攻：强调球员间的移动和球的传递，以创造进攻机会。
1、乱战就是双方都想乘对手失误，立足未稳，快速发动攻击，找到反击机会就会投篮，没有什么战术配合和单打，追求快速进攻。结果双方几个回合都没有得分。这往往是因为节奏太快，双方体力消耗过大导致的。
2、鲍比·杰克逊，曾经好歹也是关键先生，火箭看中了他的乱战能力，期待他可以在季后赛中搅乱对手阵地吗？在全联盟内线奇缺，后卫富余的形势下，火箭送出内线炸弹棒子同学，换来后卫，可以肯定的一点是，火箭的目的绝不是为了加强自身的实力。火箭这是腾出薪金空间的表现。
3、你突分，然后锻炼他们不要轻易被人过和晃。这是关键。大家好好防守，进攻你和那个180的一起，这样的话，你们很有可能一直赢。你可以选择用班级五对五方式先练。找出问题，平日也观察别的班打球，把对手习惯的方式搞清楚，这样再来战术。其实很多人认为高中生哪有战术，这是错误的观点。
4、在节目花絮中万磁王也给大家解释了最初的pg one”名字的由来，来源于他打篮球的爱好，因为PG是控球后卫的意思，英文全称是Point Guard，简称为PG，他自己最喜欢的位置也是控球后卫，再加上后来玩*游戏的时候自己id也叫做pg，后来干脆就给自己取名为pg one，one代表了凡事都要争第一。
5、防守是不能不说的重要原因。如果楼主也喜欢打篮球，那么防守是不可忽视的一面。（举个例子说，你得两分很费力，对方回来轻松打了一个，那样下去，怎么能获胜呢？）因此，攻守平衡才是最重要的。这也是以上球员给我们的启示吧。
6、护腕：保护手腕（作用有限，几乎没有。。）擦汗（个人认为这个才是主要功能）装x 护肘：保护手肘，装x 头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛 护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜 牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的。。
