后卫打篮球跳投视频教学，教你秒变三分神射手!
后卫打篮球跳投视频教学，教你秒变三分神射手!
兄弟姐妹们，听说你们想练“那什么后卫跳投”？没问题，来了！今天咱们直接上干货，手把手教你“后卫篮球跳投”的*秘籍，让你的跳投像乔丹附体一样顺溜，篮筐前闭眼投准没毛病！先别急着关，伸手拿杯“水”，打起精神来听我絮叨两句～
好啦，话不多说，先说第一步：站位和准备姿势。你得站稳，双脚要自然分开，和肩膀同宽，膝盖轻微弯曲，身体重心放低，别像跳水选手那样蹦蹦跳跳，稳稳的才是王道。小心别站得跟大猩猩一样笨重，后卫可不是猛男担当，得灵活！
接下来，是核心动作——拿球姿势。球要端稳别晃，像端托盘一样，上手轻托，手腕要放松。大家注意，跳投的关键就在手腕弹力上，别像打乒乓球那样甩，得温柔，像摸猫咪一样，这样球才能“咻”的飞出去！
再说说跳起的动作。后卫跳投可不是去参加跳高比赛，跳得不要太高，够让你投出视野和力量就行。膝盖蹬地发力，记住“弹簧鞋”概念，轻快蹿上去，别给防守队友时间反应，那样他们都要说“我晕了”！
到这，跳投的动作基本成型，关键来了：投篮点！球要离开手的*点，保证球路高出防守手臂，咻地飞进篮筐。投篮点低了，枪弹就容易被封堵，投了个“空气甜甜圈”，谁都看了替你捉急。高了呢，虽然安全，但控制难度上来了，得练，练，练！
相信很多小伙伴问了：“后卫跳投，怎么练控球又练投篮？”别急，方法来了。先脱离防守，慢动作投篮，至少100个稳定投篮，用慢速视频录下来，仔细看你的手腕、出手和身体姿势，哪一步有点尴尬先改了。然后慢慢增加防守压力，模拟实战，练习用腿发力控制投篮稳定性。切记，多打仗是王道，科技感再强也不能代替汗水和篮板味。
说完动作，咱们聊聊心理战。跳投讲究的是“冷静+信心”，很多人球在手上就开始怂，炸毛那啥劲儿？跳投就得用“我就是神射手，我全场C位”的气势，得有“投不进算我输”的勇气，怕啥？怕被搞砸？那跳投结束都别指望打游戏升段位了，篮球场上，技术是实力，心态是王道！
说到这里，摸过10篇教学视频和文章总结发现，后卫跳投还有几个流行套路，哥们姐们你要是想变花样多投几手，看这个：
另外，小细节不能忽视：跑位和脚步，背身跑位时候也要灵活投篮，全场瞎跑不晕刀，跳投时就有料！还有手指尖感应，球要能和你的指尖“对话”，不是抓着球像猪蹄，投不远投不中，这可是高手和菜鸟的分水岭。
有些兄弟会问，后卫跳投适合多高的球员吗？说实话，篮球跳投不挑身高，你看库里1米91还能开嗓飙三分？后卫跳投主要练的是技巧和节奏，别光看人高马大，有时候矮个子投篮反倒更精妙！
视频教学里的技巧不少，但重点别错过：多用双脚发力，投篮动作连贯柔和，手肘自然收紧，跟投篮姿势“亲密接触”，你才不会投得像发射垃圾桶。看完视频后，*自己对着镜子演练，边模仿边改，萌新脱胎换骨既是杠杠的事情。
写文写到这里，我忍不住叨叨一句：要想跳投溜，不仅得练，还得爱。不爱投篮，跳投就跟没放盐的炒菜一样无味，没那感觉，你想打爆南天门，都难上加难！
知道兄弟们最期待的是啥？当然是激烈的实战演练和视频教学了。小助手顺带告诉你们几个牛叉视频资源，直接搜索：“后卫跳投技巧教学”，“篮球跳投实战视频”，“突破后跳投篮球动作”，保准你眼花缭乱，学个三年也不腻。
好了，这回你准备好开启后卫跳投修炼路线了吗？练到球投进去就像中了彩票那味，再也不用担心被死死盯防，炫多少三分过人都随心所欲，上篮不惊魂，下球稳如泰山。上次训练，我还真遇见一个后卫朋友，跳投那么稳，说好的跳投视频教学，结果他说：“你这讲的，怎么感觉在跳舞？”我答：“我这叫‘跳篮投’。”他乐喷了。
