cba篮筐扣篮痛吗〖身高170的人需要跳多高才可以扣篮〗
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哎呀！这真是太意外了！今天由我来给大家分享一些关于cba篮筐扣篮痛吗〖身高170的人需要跳多高才可以扣篮〗方面的知识吧、
1、篮筐的标准高度是05米，如果想从1米70的身高完成扣篮，你需要跳跃的高度是05米减去70米，即35米。为了在短时间内提高弹跳力，可以尝试以下训练 *** ：杠铃半蹲跳：选择合适的杠铃重量，双手交叉将杠铃支撑在肩部前方，保持腰背挺直，膝盖轻微弯曲。进行半蹲动作，直到大腿与地面平行，然后迅速用全力跳起。
2、标准篮筐的高度是305厘米。要扣篮，你需要至少325厘米的垂直起跳摸高，这样你的手腕才能碰到篮筐。鉴于你的身高是170厘米，从地面算起，你需要至少有125厘米的起跳高度。
3、想要成功扣篮，一般需要至少跳跃70厘米的高度。考虑到个人的臂展大约在60到70厘米，对于身高170厘米的人来说，臂展和身高相加，大约是305厘米，即3米05，这与标准篮筐的高度相匹配。如果你能够跳跃70厘米以上，理论上就已经具备了扣篮的能力。
4、因此，你至少需要跳起115厘米才能完成扣篮。{提示：如果你的身体素质与此标准有差异，你可以根据实际情况重新计算。
5、弹跳要求：170CM的人要想扣篮，至少需要跳起150公分才能达到扣篮的基础条件。而为了确保扣篮成功，实际上可能需要跳起更高的高度，如165公分甚至更多。这意味着他们需要拥有几乎与自身身高相当的弹跳力，这是非常困难的。成功案例稀少：由于上述原因，170CM左右身高能够扣篮的人非常稀少。
6、篮球的篮圈距离地面高度为05米。对于身高大约170厘米的个体，需要考虑其臂展以及头部（包括脖子的长度）占据的身高。估计臂展并从身高中减去头部和脖子的长度（通常男性大约臂展与身高相等，女性则略短）。为了双手扣篮，需要跳起一定高度，让手臂能够伸直并触碰篮圈。
对于175cm的身高，理论上需要至少90-100cm的垂直弹跳能力才能完成扣篮。通常情况下，普通人的下肢弹跳高度大约在40-60cm，而经过专业训练，这一数字可以提升至70-80cm。亚洲人群由于身体条件的限制，能够达到90cm以上弹跳的人不多见。尽管这可能有些打击希望，但对于这个身高的人来说，扣篮确实是一个难以实现的挑战。
首先：众所周知，百分之九十的人助跑弹跳高度要高于原地弹跳高度15cm左右，那么如果原地就可以摸到标准篮筐（标准篮筐高度为305cm），那么助跑摸高高度也就可以达到扣篮的高度了（320cm左右就可以扣篮），这样的弹跳能力无疑属于是出类拔萃的存在。
对于身高75米的球员，当手臂伸直高举过头顶时，手指尖大约能达到15米的高度。为了完成扣篮，需要留出空间进行反手动作，因此至少需要0.9米的垂直起跳高度。这意味着，具备扣篮基本条件的人，在垂直起跳时至少要跳起0.9米。
中国篮球史上的十大草根扣将分别是：赵若霖：身高74米的中南大学球员，凭借坚韧的训练和出色的弹跳力，成为小个子扣将中的佼佼者，扣篮流畅且富有节奏感。初贺：被誉为“东北扣篮王”，原跳高运动员出身，科学的弹跳训练让他的扣篮动作既高难度又自如。
中国篮球史上的十大草根扣将分别是赵若霖、初贺、钟显超、韩雨洋、姜文建、张天骥、许文皓、朱淼淼、陈登星和矣进宏。以下是关于他们的具体介绍：赵若霖：中南大学的实战派扣将，拥有惊人的弹跳力和实战扣篮能力，在民间扣篮界拥有极高的人气。
赵若霖，中南大学的实战派，凭借惊人的弹跳力和实战扣篮能力，成为了人气之王。初贺，东北扣篮王，出身跳高运动员的他，通过科学训练展现高难度扣篮。钟显超，佛山林书豪，凭借综艺节目走红，扣篮风格飘逸。韩雨洋，被誉为暴力羊，他的顶级弹跳和自律精神令人赞叹。
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