薛玉洋轶事「cba老外教练教你过人」
薛玉洋轶事「cba老外教练教你过人」
本文摘要：薛玉洋轶事 〖One〗一段时间后，薛玉洋又开始练习中锋技术。就这样，经过几年的磨练，小小的薛玉洋便从这群小孩子们中脱颖而出。谈起薛玉洋，白志...
〖One〗一段时间后，薛玉洋又开始练习中锋技术。就这样，经过几年的磨练，小小的薛玉洋便从这群小孩子们中脱颖而出。谈起薛玉洋，白志民认为他的最大特点是聪明，有智慧。比如，篮球学校当时有一个年龄大的生活老师，其他学员都和她搞不好关系，而薛玉洋就能。据白志民透露，在篮球学校学习期间，一件事差点改变薛玉洋的命运。
〖One〗第一，这两种方式有个本质的区别，重心过人只有一招，过完人只有需要尽快摆脱重心升高，一般过完人紧接合数上篮，这种一打一比较奏效。连续胯下过人摆脱人之后重心不升高，可以接第二个摆脱。而郭艾伦一般在CBA里都是包夹待遇，他必须随时保持降低重心，过完一个还要做过第二个的准备，所以他的突破得分成功率高就是这一点。
〖Two〗正是因为无数次在赛场上做动作，才知道当防守队员处于某一状态时自己应该做什么动作，而这样的能力是写到肌肉记忆里的，没法写进教材。上一个敢做动作的后卫是孙悦，只不过孙悦巅峰期没怎么在CBA打球，回到CBA以后打了没几年就退役了。
〖Three〗郭艾伦在CBA联赛中的快攻得分表现较为突出。他具备出色的速度和敏捷性，这使得他在快攻中常常能占据先机。在很多比赛里，郭艾伦能凭借自己的快速推进，迅速撕开对手防线，为球队创造快攻机会。他的突破能力很强，无论是犀利的直线突破还是灵活的变向，都能让防守球员难以招架，从而轻松完成快攻得分。
战术技巧包括运球、传球、投篮、篮板、防守等。30、篮球比赛目标是团队合作，争取胜利，遵守规则和精神。
走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。 24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。
第一，球员只能用手指接触球，不能用掌心或者手背。如果球员用掌心或者手背接触篮球，将被视为运球违例，对方球队将得到球权。第二，球员在悬浮运球的过程中，不能将一个或者多个脚离开地面。如果球员在悬浮运球的过程中一脚或两脚离开地面，将被视为犯规，对方球队将得到罚球或者球权。
〖One〗交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。
〖Two〗交叉步突破过人（以右脚作为中枢脚）：在发起突破时，左脚用前脚掌内侧发力蹬地，身体轻微向右转动，同时左肩向下压力，左脚向右前方跨步，右手迅速将球推至左脚侧前方，紧接着右脚蹬地迈出，带球超越防守者。
〖Three〗交叉步突破 通过交叉双腿迷惑防守者，然后快速向一侧突破。 背后运球突破 将球从一只手传到另一只手，然后从背后绕过，以此迷惑防守者，然后快速突破。 跳步突破 在运球时突然跳起，改变方向并继续运球，让防守者失去平衡。 快速变向突破 通过快速改变运球方向，迷惑防守者并创造出突破的机会。
〖Four〗交叉步突破：这是最基本的过人技巧之一，通过交叉双腿迷惑防守者，然后快速向一侧突破。 背后运球突破：将球从一只手传到另一只手，然后从背后绕过，以此迷惑防守者，然后快速突破。 跳步突破：在运球时突然跳起，改变方向并继续运球，让防守者失去平衡。
〖Five〗以下是篮球过人24招的部分图解简述，由于篇幅限制，这里仅列出前五种技巧：交叉步突破：技巧描述：通过交叉双腿的动作迷惑防守者，迅速改变运球方向，向一侧快速突破。背后运球突破：技巧描述：将球从一只手传到另一只手的过程中，从背后绕过，迷惑防守者，随后快速突破。
