欧美日本篮球从娃娃抓起,对此你有什么看法 /青年梯队篮球训练计划方案
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欧美日本篮球从娃娃抓起的培养模式，是这些国家和地区篮球运动长期保持竞争力的核心原因之一。这种系统性青训体系的特点和优势主要体现在以下几个方面： 金字塔式人才培养结构 欧美国家普遍建立社区俱乐部（5-8岁启蒙）- 学校联赛（12-18岁）- 职业梯队的三级体系。
〖壹〗、成立篮球体育特色项目管理领导小组，分工合作，管理学校篮球工作事务，领导和促进学校篮球体育特色项目的快速、稳定地发展。 加强制度化管理，建立一系列的篮球运动管理制度，保证学校篮球体育特色项目的正常开展。
〖贰〗、篮球社团活动计划篇 指导思想： 培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。 学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。
〖叁〗、兴趣小组活动目标开放，不以知识为唯一目标，强化“过程”意识，淡化“结果”意识，收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新，使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣，增长才干。
〖肆〗、小学篮球兴趣小组活动计划范文（一） 指导思想：为全面推进素质 教育 ，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
蓝田县篮球青训的输送渠道较为多元。一方面会与本地一些有篮球传统的学校建立合作关系。这些学校有着相对完善的体育教育体系，青训学员可以通过在学校的优异表现，获得学校向上级体育机构推荐的机会。学校会定期组织校际篮球比赛，表现突出的学员会被教练关注，进而有机会进入更高水平的训练队伍。
蓝田县篮球青训营的选拔标准通常涵盖多个方面。身体素质是重要考量因素之一。包括良好的身高、出色的弹跳能力，这有助于在篮球场上获得更好的出手空间和争抢篮板优势。较强的耐力也不可或缺，能保证球员在长时间比赛中保持良好状态。敏捷的反应速度和快速的移动能力，可使球员在防守和进攻中更具主动性。
球员输送渠道：NBDL不仅是球员们证明自己的舞台，也是NBA球队发现明日之星的重要途径。通过NBDL的表现，球员们有机会被NBA球队选中，踏上更高水平的赛场。
与过去两个赛季相比，本赛季在有19支球队的前提下，共有360人完成注册，总人数显著增加。CBA俱乐部青训依旧是球员培养输送的主渠道，但新晋球员中大学生球员的数量在逐年增长。联盟中辽宁籍球员最多（50人），山东籍排名第二（40人），辽、鲁、吉、黑、冀、苏、豫7省籍贯的球员占现役球员的65%。
接受青年队教练的指导与训练，来到青年队训练基地与青年队队员合练，感受专业队的训练氛围和强度，给孩子一个难忘的篮球回忆。除了选聘高水平教练、建立青训人才库、与多家省内外体育名校建立青年运动员培养与输送深度合作外，俱乐部为拓展人才引入渠道做足了功课。加大投入，全力做好训练生活保障。
同时与各大国内顶级俱乐部达成人才输送协议，能够为电竞专业毕业生提供绿色输送通道，解决就业问题。目前的电竞学校分为两类，第一类是学历制电竞学校，主要是以国家开设的电竞专业为主，为全日制职高或学院。第二类是短期青训制电竞学校，主要以电竞培训为主，能够有稳定的俱乐部输送渠道。
〖壹〗、提升身体素质 强化弹跳能力：CBA作为国内顶级篮球联赛，对球员的身体素质要求极高，尤其是弹跳能力。因此，需要通过专业的体能训练，如腿部力量训练、爆发力训练等，来提升自己的弹跳水平。培养篮球智商 阅读比赛：篮球智商体现在对比赛的理解和应对上，包括战术执行、团队协作、场上形势判断等。
〖贰〗、先不说一对一防守，像“二三联防”，“三二联防”，全场“一二一一”，“一二二”区域夹击，也不是一个人就可以练的，它需要队友的配合训练。而且在CBA大多数队伍中，很多队员都是运球到前场把球交给外援，由外援组织进攻，本土球员更多的是承担防守和篮板球的重任。
〖叁〗、先打高中或CUBA，如果有超群的实力和足够的运气，被CBA的某个俱乐部选中的话，就可以进入预备队或直接打联赛。2 你家很有钱，并且与俱乐部领导或篮协领导有关系，然后你就要凭借自己的实力赢得他们的信任，你就有机会进入联赛了。
〖壹〗、直接说重点：女生打职业篮球和男生路径基本一样，靠实力说话。国内可以走WCBA青训体系，国外可以考虑WNBA选秀或者欧洲联赛。关键是要从小接受专业训练，最好12岁前就进体校或专业俱乐部梯队。解释一下具体路径：首先得在青少年比赛中打出名堂，比如全国U系列比赛。
〖贰〗、第一身体素质，其中力量和体能是最重要的。第二技术！第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。
〖叁〗、弹跳：跳绳，蛙跳，高抬腿。有条件的话，举着杠铃下蹲。每组10个，如果不行可以减轻。做完一组后，扔掉杠铃，直接开始冲刺跑100米。
〖肆〗、掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。
