篮球训练计划范文精选「女大学生篮球训练计划书」
篮球训练计划范文精选「女大学生篮球训练计划书」
本文摘要：篮球训练计划范文精选 〖One〗篮球训练计划范文1 活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系...
〖One〗篮球训练计划范文1 活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，__学院定于在20__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
〖One〗比赛地点：南区篮球场 参赛对象：电子051班与动科051班 比赛规则：每个班各选出一位裁判员和一位记分员 比赛由4节组成，每节1 0分钟。在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期 之前应有3分钟的休息时间。半时间的休息时间应为15分钟。
〖Two〗组织一次篮球比赛，参赛的每两个队之间都要比赛一场，赛程计划6场比赛，比赛的组织者应邀请多少个队参赛。
〖Three〗如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。 1在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。 1本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。 1主办方有最终解释权和裁定权。
〖Four〗宣传贯彻《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》，发动和组织广大学生积极参加篮球活动，促进我校篮球运动的广泛开展。指导我校篮球训练、竞赛、科研等工作，组织参观学习，技术交流和技术培训，不断提高篮球爱好者的技术水平。
〖Five〗具体部分的计划内容 （一）、班际篮球赛 由于篮球是我院每年一定举办比赛的项目，所以更应加强对篮球的训练。为了使我系的排球能取得优异的成绩，在院举行篮球比赛前，本系举行系球友谊赛，通过比赛，选出各个专业的优秀队员，组建一支篮球系队。由我系主办，预计五天完成比赛选拔。
为了迎接院里下发的活动，系体部计划组建以下系队，进行单独训练，在参加院里的比赛中取得优异的成绩，为我系争光！篮球（男，女）备注 由于有一些院里举行的体育活动，我部应该做到之前的相应准备，做好比赛前的筛选和督促训练工作，以充分的准备来迎接比赛。最大型的体育活动是院运动会。
为体现建设校园文化，培育学校精神，构建和谐校园，我校体育部在组织建设方面有如下计划： 为更好建设学校的体育活动，和学生社团联合会保持密切地联系，尤其是篮协、足协、排协、乒协、羽协等一些深受广大学生们喜爱的体育社团，多做经验的交流共同促进共同发展。以共同开展体育活动为载体，发挥我校体育部的主导地位。
体育部工作计划书（一） 工作职责 我院体育部是我院学生会的主要部门之一，其主要工作职责是： 坚持不懈地抓好学生早操检查、评比和公布工作（出勤率、质量）。 积极组织各项体育活动，主抓秋运会。 督促、协调学生社团联合会各体育类社团开展各项体育活动。 协助团委、学生会其他部门开展工作。
体育部工作计划书 篇1 活动名称： 拔河友谊竞争赛 活动宗旨： 增进交流，提高集体荣誉感及凝聚力。
我科信体育部将通过开展丰富多彩的体育活动，陶冶师生的高尚情操，展示师生的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情。
〖One〗一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。 初学者打篮球技巧 1 速度，主要是突破和启动的速度。
〖Two〗替换选手需在20秒内完成，替换次数不限。替换时间可在有人犯规、争球或暂停时进行。裁判有权暂停计时。罚球规则是每位球员有4次犯规机会，第五次即退场，且不能在同一场比赛中再次上场。罚球需站在罚球线后，在裁判手中接过球后5秒内投篮，且在投篮后球触到篮框前不得踩越罚球线。
〖Three〗篮球这项运动，初学者可以从基本技巧入手，包括运球和弹跳。运球时，应主要依赖手指而非手掌，手掌的作用主要是感知球的运动。弹跳训练，可以尝试在上楼时跳跃，这有助于提升弹跳力。很多人认为我的弹跳能力不错。合格的投篮技巧，可以用三个字概括：快、狠、准。
〖Four〗快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
〖Five〗回答量：35 采纳率：*** 帮助的人：474 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一， 有着十分广泛的群众基础。
〖Six〗指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。动作名称：持球环腰 动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
〖One〗宣传贯彻《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》，发动和组织广大学生积极参加篮球活动，促进我校篮球运动的广泛开展。指导我校篮球训练、竞赛、科研等工作，组织参观学习，技术交流和技术培训，不断提高篮球爱好者的技术水平。
〖Two〗篮球协会2008-2009第二学期计划书 ^（大学生篮球协会下学期要紧紧围绕在以潍坊学院共青团团委的领导下，以加强篮球协会共青团组织建设、篮球爱好者队伍建设、继续推动校园篮球文化、通过开展“自我服务、自我管理、自我教育”的篮球活动，结合新形势，新特点，不断探索篮球协会工作新的模式和新的增长点。
〖Three〗一）、原地练习：熟悉球性；基本站立姿势和持球方法；原地运球。原地双手胸前传、接球。原地双手胸前投篮。
〖Four〗及时召开体育部的有关会议，明确工作的安排和工作的重点以及要求。工作分类 体育部工作历程长，工作量大，20**年，将举行篮球友谊赛、羽毛球友谊赛、乒乓球友谊赛等等，具体活动可能有所变更，时间安排相对紧密。
