重庆哪里有适合10岁男孩子暑假锻炼的培训机构/暑假篮球21天训练计划

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重庆哪里有适合10岁男孩子暑假锻炼的培训机构

〖壹〗、重庆市少年宫暑校 地点：重庆市少年宫 特点：市少年宫暑校提供了体智训练课程，包括跳绳、篮球、足球、少儿体适能、益智魔方等。这些课程旨在促进孩子神经发育，激发运动兴趣，提升体智能，为孩子身心全面发展奠定基础。招生对象年龄为4至12岁，非常适合10岁男孩子报名。

暑假挑战21天专注力训练|Day1

〖壹〗、第一组：汽车站、科学家运动员、宇航员、飞行员 问：第三个词是什么？第二组：医生、厨师、老师、护士、律师问：第二个词是什么？第三组：西瓜、苹果、草莓、蓝莓、香蕉问：第三组词中，一共听到了几个词？训练目的：分辨记忆训练 训练方法：认真听词语，听到三个字词语时，拍一下手，听到两个字词语时，拍两下手。

怎么教女儿打篮球?

打篮球怎么练手指的灵活 身前两手相互传接球练习 。 原地运球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。 行进间运球：体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。 单手左右侧绕 。 胯下换手抓球练习，手要快。 胯下“八”字绕球练习。

家庭运动：鼓励全家一起参与运动活动，像是打篮球、踢足球或一起骑自行车。这样既能增加女儿的运动量，又能增进家庭成员之间的互动和减轻学习的压力。 动态学习：如果女儿需要长时间坐在电脑前学习，可以尝试使用站立式桌子或学习球椅，以便能够在学习过程中更好地调节姿势和运动身体。

教孩子克服压力和怒气的办法，比如到操场上去打篮球、和小动物玩，或者画一幅孩子生气时的模样的画给她看，转移他的注意力。

教孩子多参加体育锻炼，早起早睡，平时打打篮球，跑跑步等对身体很好。 鼓励孩子敢于迎接挑战。

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