# 全程马拉松要带手机吗嘛
# 全程马拉松要带手机吗嘛
每次准备去跑个全马，大家之一个疑问一般都是：“哎，我到底要不要带手机？”这问题简直比“今天天气适不适合跑步”还要常见。你说手机有啥用？除了能在跑完后秒变朋友圈的“我跑了一个马拉松，居然还没崩溃”照片外，真是救命稻草还是养成坏习惯的帮凶？今天咱们就来扒一扒带不带手机跑步的那些事儿，保证笑中带泪，内容丰富到让你秒变跑步达人！
之一，你得知道带手机的更大优点是什么。答案曝光：还记得曾经那些“跑步中遇到的趣事”吗？没错，遇到搞笑的狗狗追不上你、路边的奇葩表演、偶遇英雄救美，甚至还能抓拍那粉丝骂街的精彩瞬间。不带手机跑马拉松？那你得靠记忆力把那些段子都默念一遍，怕是比跑完三十公里还累！
但话说回来，手机也是个宝，一方面可以实时追踪你的跑步数据，比如距离、速度、卡路里燃烧，像个虚拟的健身教练，反正你跑得越狠，它越懂你。另一方面还可以应付紧急事，比如摔倒了、迷路了、突然想吃个蛋糕？只要按个按钮，救援通知、地图导航、甚至外卖点单——全都搞定！
当然，带手机也有坑。比如说，一不小心就会陷入“朋友圈刷屏”、通知炸屏的泥潭，导致你跑的同时还在“刷Avocado披萨”照片。这不仅浪费跑步时间，还是一种精神氛围的污染。更别说长时间跑步时手机电池耗得飞快，兴许跑完20公里时发现手机没电654了，成了“孤独的跑者，除了风还是风”。
而且若是没有合理安排，带手机还可能引发“既想听音乐，又怕手机丢了被抢”的焦虑症，搞得跑起来像是跑金矿，心里“手机在身上，安全之一”，但其实“安全之一”更重要。找不到自己手机那一刻，难不成开始和路灯、树沟组成了“追手机联盟”？
另一个不得不提的点，现代跑步达人大多喜欢用手机跑步轨迹APP，如Strava、Endomondo等，发图打卡刷存在感。这些圈子风起云涌，路人都觉得你在跑“跑步界的月光女神”。所以，从这角度看，带手机似乎也是社交的“门票”。
但是，是否每个人都适合带手机跑马？从科技理性角度讲，怕的是：带手机会让注意力分散。有人说：跑步时应该全神贯注，感受风的节奏和脚步的韵律。带了手机，连旁边的花都看不见，变成了“脚在跑，眼在手机”那就宛如“眼盯手机，心在跑神”。
而且，跑马拉松的高峰时期，路上人流爆炸，手机在身上随时可能被“饼干盒”式的手掐掉。有事没事就摸一摸，想着“我的℡☎联系：信哒哒哒”，其实跑步之路更像“摸手机的赛道”。你说这是一种酷炫的自我控制还是人性的弱点？我看都算，毕竟手机和锻炼挂不上钩，但心里库存在“有手机才靠谱”。
其实，最终还得看个人习惯。有些大神跑马像是在进行“户外冥想”，手机是个奢侈品，纯粹用来听点轻音乐，说不定还能帮你打退“跑步中的孤独感魔咒”。反之，有些“手机控”跑步的时候一刻不停，仿佛世界都在手机屏幕里，跑完还得“洗白”朋友圈里的“我今天跑59公里，感觉人生赢了”。这场“手机与跑步”的较量，归根结底，是你自己和手机的战斗。避免“跑在路上特意 *** ”，小心“手机快变成跑步伴侣的老伴”。
不带手机跑，很多时候意味着更纯粹的自己，也可能是一场“忘记带手机就像忘记身份证”那样的空虚 *** 。带了手机，你会变成“随时可以的 *** 狂魔”。真要说，怎么选？其实每个人的节奏不同，你要的自由，是保持小清新，还是享受科技带来的便利？这场关于“马拉松要不要携带手机”的讨论，没有绝对的答案，只有你心中的那份平衡。要不要带手机？问问自己：我是在追逐速度，还是在追逐心灵的宁静？不过，记得别跑到一半突然陷在朋友圈的泥潭里，哈哈，好笑又心酸。是不是有人在想着：哎，要不要带个备用手机，以防主手机闪了？
