想要在场上跑起来像跳舞一样好看，光是速度不够，节奏感、路线选择和身体控制同样重要。跑位训练不是干等着球传过来就等着接球的简单事情，而是一个系统的“空间管理”和“时间把控”的练习。你需要把注意力分成三块：你的位置、...