想要在25米这个小小舞台上一口气冲出极致速度，别以为只是加大手脚的力度那么简单。自由泳25米冲刺，实质是起跳到水下到臂腿协同的极致爆发，是“起点控、呼吸控、节奏控”三位一体的性能秀。你要把每一个细节打磨到像打游戏升级一样稳定、像网红梗一...