在橄榄球场上，力量不是只凭借肌肉的体积来衡量的单一指标，而是肌肉、神经系统、技术与战术的复合体。它包括下肢的爆发力、躯干的核心稳定性、上肢的控球与护身能力，以及如何把这些力量精准地传递到每一次冲刺、拦截、抢断和对抗中。简单说，力量是一门把输入的肌肉收缩转化为有...