一百米跑,应该注意什么?保持良好的爆发力：100米短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到起跑的快慢和加速冲刺。跑时注意节奏：100米跑的过程中，节奏很重要。一定要按照平时训练的节奏跑，不能忽快忽慢。百米起跑技术动作要领1、“预备”动作：两手紧撑住，...