拳王泰森的训练细节分析1、凌晨5点起床，洗漱完毕后进行热身训练。拳王的热身可不是简单的拉伸，而是爆发式的10组木箱跳跃，10次短距离冲刺跑。这种强度一般人还没完成一半就累趴下了。拳击整体浇铸的身体泰森谈力量训练方法拳击整体浇铸的身体泰森谈力量训练...