泰森是如何锻炼颈部肌肉的1、此外还有那些健身爱好者都熟知的，肩部三角肌训练的动作，都会锻炼到颈部周边的肌肉群，也会有强健颈部的效果，比如下面这个耸肩。看看科比的手指、泰森的脖子、C罗的脚,成功多不容易?科比的手指畸形众所周知，科比是NBA历史上最...