今天聊一个在泳池里经常被问到的小秘密：自由泳里的直臂划手到底怎么练？为什么有的人练了之后速度直线上升，有的人却还卡在入水点和水感上拍不出火花。别担心，这篇文章就像一份实操手册，不夸张也不空话，带你一步步把直臂划手的训练视频中那些看似简单却容易被忽略的细节拆解清...