投篮既是技术活也是节奏感的艺术，国青队在训练中往往强调动作的标准化与高效传导。要把球送进篮筐，第一步不是长时间纠结力量，而是把身体的每一个部位都放在正确的位置。下面这份图解教学，以简单直观的语言把投篮的关键点拆解清楚，帮助你在训练中迅速建立稳定的投篮感受，像国...