拳击和散打哪个练起来容易,短时间内见效快?短期训练拳击效果好，时间短，要训练的动作少容易上手；长期坚持散打有前途，拳打脚踢家快摔，训练起来科目多，难以掌握，具体看你的训练时间和目的。拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。拳击...