大家好,请问22岁学散打多久才能变得实战厉害1、如果是保证每天练习三小时包含实战，每周练习三次，一年左右可以有所成效。在同等条件下，徒手可以对付与自己身体能力相当的一到两人。散打适合女生学吗?实战性强吗?女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注...